کتاب خوب و بد کمال گرایی، یک کتاب خودیاری است که روانشناسی کمال گرایی را بررسی می کند. نویسنده معتقد است که کمال گرایی می تواند یک انگیزه قدرتمند باشد، اما همچنین می تواند منجر به اضطراب، استرس و تردید به نفس شود. او نکات عملی برای غلبه بر کمال گرایی و دستیابی به تعادل سالم تر در زندگی ارائه می دهد.
این کتاب به خاطر نگارش واضح و مختصر و همچنین توصیه های عملی آن مورد ستایش قرار گرفته است. به چندین زبان ترجمه شده است و در فرانسه پرفروش شده است.
در اینجا برخی از نکات کلیدی کتاب آورده شده است:
اگر با کمال گرایی دست و پنجه نرم می کنید، به شما توصیه می کنم کتاب خوب و بد کمال گرایی را بخوانید. این یک منبع ارزشمند است که می تواند در مسیر شما به سوی زندگی پربارتر به شما کمک کند.
فردریک فانژه، یک روانشناس و نویسنده فرانسوی است. او در سال 1972 در پاریس متولد شد و در دانشگاه پاریس در رشته روانشناسی تحصیل کرد. پس از فارغ التحصیلی، به عنوان روانشناس بالینی در بیمارستان روانپزشکی کار کرد. او همچنین در زمینه آموزش و توسعه فردی فعالیت می کند و سخنرانی های زیادی در مورد موضوعاتی مانند کمال گرایی، استرس و اضطراب ارائه داده است.
فردریک فانژه در سال 2019 کتاب خوب و بد کمال گرایی را منتشر کرد که به سرعت به یک کتاب پرفروش در فرانسه تبدیل شد. این کتاب به زبان های مختلفی ترجمه شده است و در سراسر جهان مورد استقبال قرار گرفته است.
فانژه معتقد است که کمال گرایی یک ویژگی رایج است که می تواند مضر باشد اگر به حد افراط برسد. او در کتاب خوب و بد کمال گرایی، نکات عملی برای غلبه بر کمال گرایی و دستیابی به تعادل سالم تر در زندگی ارائه می دهد.
اینجا با خیال راحت خرید اینترنتی رو تجربه کنید. یکبار خرید کنید بهتون قول میدیم مشتری ما میشید! چون تیم ما بیشتر از 15 سااااال تجربه خدمات و پشتیبانی فروشگاه اینترنتی رو داره!
تا حالا نشده تو اینهمه سال کسی واسمون تیکت بزاره یا تماس بگیره و درخواستش تو سریع‌ترین زمان ممکن انجام نشده باشه!
حالا اینهمه تجربه رو رسوندیم به دانیتو !
همه‌ی کالاها قبل از ارسال (همینجا زیر دست خودمون!) چک میشن تا کیفیت ظاهری و باطنی خوبی داشته باشن! اگه از نظر ما کالا یکم یجوری باشه(!)، یا به نظرمون ابهامی توی خود کالا یا توضیحاتِ توی سایت وجود داشته باشه، حتما قبل از ارسال با مشتری تماس میگیریم و بهش اطلاع میدیم تا همه چیز درست پیش بره.
بعد از اینکه سفارش به دستتون رسید هم پیگیرتون هستیم تا مطمئن شیم چیزی که میخواستید و مد نظر داشتید رو دریافت کرده باشید.
تو نسخه جدید سایتمون روش‌های ارسال متنوعی رو پیش‌بینی کردیم. داریم باز هم تلاش میکنیم روش‌های دیگه‌ای رو قرار بدیم تا کالا زودتر به دستتون برسه.
از تخفیف‌های خیلی خوبمون که دیگه نگم براتون! تو سایت ثبت نام کنید یا پیگیر ما باشید چون تخفیف‌های یهویی و ارسال‌های کاملا رایگان یهویی و کدهای تخفیف خوبی براتون میزاریم.
